co to znaczy

[...] co masz wyliczone to praktycznie w ciemno moge powiedziec ze jest za malo (chyba ze masz 150cm wzrostu) nie uwzglednilas w ogóle swojego ruchu, a za mało dla organizmu znaczy tyle co : "brońmy się bo głód nastał - trzeba zmniejszyć metabolizm i zachować ile się da na lepsze czasy" Zobacz do działu Dzienników treningowych, [...]

norbas nawet nie wiesz ile ludzi bierze takie dawki ze na tym forum byloby to nie do pomyslenia a rosna jak cholera (wiecej nie znaczy lepiej) co do dawki npp nie mam zadnych watpliwosci 50mg e2d starczy jednak z propem ciezko dobrac poprawna dawke bo z tego co czytam na kazdego dziala roznie do tego znajomi nie siedza w temacie propa za czesto [...]

bazz78-daje swoje zdjecia 2 raz bo wtedy dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo,ale to ze dostalem bana to nie znaczy ze nie moge korzystac z forum pozdro flower15-odezwij sie na gg to ci przesle 9083980 mcgriff-ta fotka juz jest troszke stara a lancuszek juz sprzedalem bo jest naprawde zagruby kupywalem z allegro to nie [...]

Nie znaczy ,ze masz grac na 70 % . Trzeba myslec na boisku. Nie prowadzic bez sensu pilki ( lepiej podac mocno ale dokladnie). Wprowadzac pilke wtedy kiedy jestes pewny udanego zagrania. Nie podlaczac sie do akcji ofensywnej jesli twoi atakujacy i pomocnicy sa juz wysoko. Podlaczaj sie do akcji po udanym odbiorze kiedy w akcje zaangazowani sa [...]

ja sie tylko pytam.. bo nie wiem, nie wiem co znaczy "stala dawka" wg. lektury to 10mg, tylko ile razy dziennie? Na moja wage przyjmijmy 20/25mg, to jak to brac? ;d 5mg rano, potem 5mg, potem 5mg, wieczorem 5mg/10mg? = 20/25? :D <jestem zielony jak carbo> :D

Tyle, że po pierwsze, objętość to nie znaczy liczba powtórzeń, ale także zwiększający się ciężar! Np. jednym z klasycznych podziałów powtórzeń w HST jest 20 serii w "15", 25 w "10" i 30 w "5" - jak to się ma do Twoje teorii objętości, Eeroo? Ja sobie nie wyobrażam dobrze dobranych maksów (czyli w "5" jesteś [...]

[...] 1 tab metanabolu dziennie np przez 100 dni do końca cyklu. Meta działa szybko i skutecznie Eksperymentuj z dawkami, środkami, dniami iniekcji - to że są jakieś reguły nie znaczy że twòj cykl nie może być inny . Każdy organizm reaguje inaczej U mnie to co planujesz sprawdza się w 100 % To czy wystarczy ci teścia do deki będziesz musiał [...]

[...] A co do radzenia mlodym adeptom to jak chlopak chce czegos nowego sprobowac a nie trenuje dopiero 5 misiecy to moze. I to ze bedzie trenowal 1 grupe w 1 dzien to jeszcze nie znaczy ,ze sie przetrenuje jesli wymiezy zamiary wobec sil Co do profilu to nie jest on po to aby sie chwalic ,ale przydaje sie do zweryfikowania goscia czy trenuje ,czy leje [...]

[...] chodem, równowagą, nie jest ani najsilniejsze ani najszybsze ale bardzo skuteczne ;) - ZBDURY! Kto Ci te bzdury poopowiadało Kraw Madze? - to że tak piszą na plakatach nie znaczy że to jest prawda. Każda sztuka walki trenowana prawidłowo nie ustępuje w nuczym Kraw Madze a to czy coś będzie skuteczne zalezy od ćwiczacego a nie od tego ze ćwiczy [...]

[...] nie wygrał, bo ani w Pride nie był mistrzem ani na mistrzowstwo UFC się nie zanosi.. fakt jak powiedziałeś to bardzo doświadczony fighter, ale legenda w nim większa, bo jest popularny niż z tym co osiągnął.. Pokonując Buentello i Duffeego ściągniętego z kanapy z piwem zdobył te 2 pasy - zwycięstwo Mira łamiącego rękę Sylvii więcej znaczy o dużo.

To jest to co Roy nam pokazywal jako trapping range: http://www.royharris.com/techniques/movies/cqb_sparring.mov Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Podczas treningu FBW, jak sama nazwka wskazuje, ćwiczysz całe ciało. To, że nie ma typowych ćwiczeń na bic/tric, przedramię itp to nie znaczy, że one nie pracują podczas treningu. Trening który ułożyłeś nie jest najlepszy. Max 6 ciężkich, złożonych ćwiczeń na sesję http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html post Traktora, to jest [...]

Sory hans, zażartowałem sobie. Oczywiście to trochę mało, ale to nie znaczy że nic z tego nie będzie. Jeśli tylko będziesz dużo jadł i odpowiednio ćwiczył. Gdyby to była polska meta to oefekty jestem pewny, ale do rosyjskiej jestem trochę sceptycznie nastawiony. Może moja przygoda z tymi specyikami Ci pomoże. Na pirwszy mój cykl wziąłem 100tab. [...]

Znaczy sie nie jestem lekarzem , ale mam sporo kumpli którzy maja takie kontuzje i spora częsc z nich miała właśnie zerwane wiązadła - wycinano taki pasek o przekroju 0,5cm czy więcej i długości 2 czy więcej centymetrow na kolano i to sie oczywiście przyjmowało ale poł roku na rehabilitacji.. Oczywiście przepisywał im glukozaminy,kolageny i inne [...]

w sumie to masz dużo racji. to tylko na próbę tak biorę żeby sprawdzić jak na to reaguję. też trochę boję się żeby nie przedobrzyć - znaczy się żeby nie zrobić jakiejś dużej kumulacji. co do 0.5ml to jest to jakaś opcja - zobaczę jakie będą wyniki po prostu

[...] w miare uplywu czasu, brałem przed treningowke nie jedna i to krotszy czy tez dluzszy okres czasu, wiec to co slyszałes to nie do konca prawda, ze ktos tak miał nie znaczy ze wszyscy tak maja , nie mozna generalizowac, to sprawa indywidualna wiec nie zakladaj tak z gory bo wg Twojego rozumowania tak samo bedzie z kazdym innym suplem.. [...]

co znaczy że działa na Ciebie technika palenia mięśni na czym ona polega??? A6W to kiepski trening Jak słusznie zauwazyłeś najlepsze sa na dolne mięśnie brzucha wszelkiego rodzaju unoszenia więc jeśli nie możesz zwisać na drażku wykonuj unoszenie w leżeniu na plecach niestety nie da się wyłączyć z pracy górnych aktonów/części mięśni brzucha [...]

[...] bardzo wartosciowy styl. Ustepuje jednak Bjj z bardzo prostej przyczyny. Zapasnik nie wie jak bronic sie przed duszeniami i dzwigniami. Zawodnik Bjj wie jak zatrzymac kazda technike przedstawicieli innego stylu. Nikt inny tak nie cwiczy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] walki to polecam prace Dona F. Draegera. Bjj a Modern jiu-jitsu, tradycyjne ju-jutsu (Nihon ju-jutsu), Sambo, judo, Wa-jutsu to kompletnie rozne systemy. To ze dla Ciebie boks i uderzenia w taekwondo sa tym samym, to juz nie nasz problem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

no własnie tak jak Kuba napisał skróty to ja znam...tylko co znaczy 6serii po 2 czy 6 po 2 i 6 po1powtórzeniu,bo nie wiadomo a suwnica to w sumie tylko do techniki i wyrobienia nawyku zejscia ponizej kata 90stopn weź nie żartuj sobie na suwnicy bardzo długo ćwiczyłam,chyba 200-220kg w gigantseriach,a jakoś siady i tak spłycam P.S sorry ale [...]